Chi sono
Ciao, sono Rosita
Insegnante di Yoga con anni di esperienza nell’insegnamento di varie discipline del movimento, dalla danza all’acrobatica, il tutto attraverso un lavoro di coaching volto alla flessibilità del corpo.
Le mie lezioni di Yoga si basano su uno stile con movimenti lenti e continui in cui fluiamo attraverso le posture per permettervi di prendere piena consapevolezza delle potenzialitàa del corpo.
Le sessioni sono alternate con allenamenti intensi seguiti da movimenti rigeneranti.
Il lavoro respiratorio e la meditazione permettono poi di entrare in connessione con il proprio “io” interiore, tanto da sentirsi completamente rinvigoriti e rigenerati al termine di ogni pratica.
Tutte le lezioni sono fatte su misura per te, si parte da corsi base per chi si approccia per la prima volta allo Yoga fino ad arrivare ai corsi per avanzati.
IL MIO PENSIERO
“Il mio corpo con la mia mente, attraverso il respiro, ha vissuto con la pratica yoga un’esperienza indimenticabile. mi sento davvero grata di aver avuto la conoscenza dello yoga nella mia vita. È un regalo non solo per il tuo corpo, ma anche per la tua mente. La mia ispirazione continua è quella di divulgare questa disciplina che ha tanto cambiato la mia vita. Om shanti shanti shanti ohm”.